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Categoria: Pele

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Saúde e longevidade: o papel da genética no envelhecimento saudável

Foto: Freepik

Envelhecer é uma inevitabilidade, mas a forma como o processo acontece não é necessariamente igual para todos. De certeza que já se perguntou porque é que algumas pessoas envelhecem com mais vitalidade do que outras?

A resposta correta pode estar no nosso ADN.

A ciência tem, ao longo das últimas décadas, demonstrado que os fatores genéticos desempenham um papel fundamental na forma como envelhecemos. A verdade é que, mesmo que os hábitos saudáveis — como uma alimentação equilibrada, atividade física e sono adequado — sejam fundamentais, os nossos genes influenciam diretamente a predisposição para doenças crónicas, metabolismo, capacidade de regeneração celular e até a forma como o corpo responde ao stress.

O que nos mostram os testes genéticos?
Os testes genéticos analisam o ADN de uma pessoa com o objetivo de identificar variações genéticas que podem influenciar a saúde, ancestralidade ou características individuais, e oferecem várias vantagens, especialmente na saúde e na personalização de tratamentos e autoconhecimento.

Os testes genéticos modernos analisam variantes específicas do ADN para identificar:

  • O aumento de riso de doenças como Alzheimer, osteoporose ou doenças cardiovasculares;
  • A forma como o seu corpo processa os nutrientes (como vitaminas, cafeína ou gordura);
  • A sua predisposição à inflamação crónica, uma das principais causas do envelhecimento precoce;
  • Capacidades naturais de desintoxicação e regeneração celular.

E como é que os testes genéticos o podem beneficiar?

Conhecer o seu perfil genético permite uma abordagem mais personalizada e preventiva da saúde. Com essas informações, médicos e nutricionistas podem ajustar dietas, treinos, suplementações e até estratégias de sono para promover um envelhecimento mais equilibrado e com maior qualidade de vida.

Na verdade, a genética não é um destino, mas um mapa. Ao compreender melhor o seu corpo, tem maior poder para fazer as escolhas mais conscientes e eficazes. E isso pode ser o fator diferenciador para envelhecer com mais disposição, autonomia e bem-estar.

Os testes genéticos são, hoje, ferramentas essenciais na compreensão dos fatores que influenciam o envelhecimento e na Valverde Clinic tem à sua disposição cinco testes genéticos, cada um com uma finalidade específica:

Tricotest: teste não invasivo para avaliar genes associados à alopecia, o que favorece o tratamento da queda de cabelo, calvície e outras condições capilares.

Telotest: analisa o comprimento dos telómeros para determinar a idade biológica das células, o que permite personalizar tratamentos de rejuvenescimento.

MyNutriGenes: avalia variantes genéticas relacionadas com a nutrição e controle de peso, o que proporciona um plano alimentar personalizado.

MyFitnessGenes: analisa genes ligados à performance física, o que contribui para personalizar planos de exercício e necessidades nutricionais.

AcneTest: focado na farmacogenética, identifica as predisposições genéticas para a acne e outros problemas de pele, otimizando o tratamento dermatológico.

Dr. David Valverde
Médico de Medicina estética
Mestre em Tricologia

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Toxina Botulínica: um rosto rejuvenescido e natural em pleno verão

Foto: Freepik

Cuidar da pele não deve ser um hábito sazonal, mas sim uma rotina diária ao longo de todo o ano. Mas não é menos verdade que, com a chegada dos dias mais longos e quentes no verão, a vontade de cuidar da pele, realçar a beleza natural e sentir-se mais confiante aumenta consideravelmente.

Nesse sentido, além dos cuidados básicos como uma boa limpeza, hidratação e proteção solar – indispensável nesta estação do ano -, a toxina botulínica, amplamente conhecida pela sua eficácia na suavização de rugas e linhas de expressão, pode ser a solução ideal para uma pele perfeita.

O que é a toxina botulínica?
A toxina botulínica é uma substância utilizada em medicina estética para atenuar rugas e linhas de expressão. A sua ação bloqueia temporariamente a contração dos músculos faciais responsáveis pelas chamadas “rugas dinâmicas”, como aquelas na testa, entre as sobrancelhas e à volta dos olhos, os famosos pés de galinha.

Resultados visíveis e naturais
O objetivo já não é “congelar” as expressões, mas sim suavizar os sinais do tempo, sem comprometer a naturalidade e a personalidade do rosto.

Tratamento rápido e sem tempo de recuperação
Ideal para quem quer resultados eficazes sem interromper a rotina. Após a aplicação, é possível retomar as atividades do dia a dia com normalidade. Este tratamento é minimamente invasivo, seguro e com efeitos visíveis em poucos dias. Costuma manter o seu efeito entre 3 e 6 meses, dependendo das características de cada pessoa.

Este tratamento estético pode ser feito no verão
Não há contraindicações, mas é importante salvaguardar alguns cuidados pós-aplicação de forma a garantir os melhores resultados:

Evitar exposição solar direta nas primeiras 24 a 48 horas após o procedimento;

Não praticar atividades físicas intensas no mesmo dia da aplicação;

-Evitar ambientes muito quentes, como saunas ou banho turco, nas primeiras 48 horas.

Quer saber se este tratamento é ideal para si?
Agende a sua avaliação com um dos nossos especialistas e descubra o plano ideal, com segurança e discrição.

Dr. David Valverde
Médico de Medicina estética
Mestre em Tricologia

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Guia essencial para proteger a sua pele do sol e cuidados pós-praia

Foto: Freepik

A maioria das pessoas passa o ano a sonhar com os dias longos de sol e calor, com os momentos de vitamina D extra nos banhos de mar e sol. Está aí o verão, mas a pergunta é: a sua pele está preparada?

A exposição solar sem os devidos cuidados pode causar envelhecimento precoce, manchas, desidratação e outros danos invisíveis. A pensar nisso preparámos um guia rápido com os passos essenciais para manter a sua pele saudável antes, durante e depois do sol.

Antes e durante a exposição solar

Use sempre protetor solar com SPF 30 ou superior e volte a aplicar a cada 2 horas ou após um mergulho.

Evite o sol nas horas de maior intensidade, o que acontece entre as 11h e as 16h.

Hidrate-se por dentro e por fora, beba muita água e use um bom creme hidratante.

Não se esqueça das zonas sensíveis e lembre-se que os lábios, orelhas, pescoço e mãos também precisam de proteção.

Cuidados pós-sol

Limpe suavemente a pele comprodutos que respeitem o pH da pele.

Hidrate bem a pele do rosto e corpo, aposte em loções pós-solares com aloé vera ou pantenol.

Faça uma nutrição profunda e para isso,considere séruns ou máscaras calmantes, especialmente se sentir a pele repuxada ou avermelhada.

Esteja atento a sinais de alerta como vermelhidão persistente, descamação ou manchas. Nesse caso procure uma avaliação profissional.

A sua pele merece cuidados profissionais

Na Valverde Clinic podemos ajudá-lo a cuidar da sua pele de forma profissional e com o tratamento adequado a si.  

Conheça os tratamentos disponíveis na Valverde Clinic

Terapia Fotobiodinâmica
Tratamento não invasivo que utiliza luzes LED para estimular, regenerar e reparar a pele. É eficaz no combate ao envelhecimento, acne, hiperpigmentação e rosácea.

Peeling Químico
Utiliza ácidos específicos para remover as camadas superficiais da pele, o que promove uma tez mais uniforme e reduz os sinais de envelhecimento, manchas e pequenas cicatrizes.

Toxina Botulínica (Botox)
Aplicada para suavizar rugas de expressão, como as linhas da testa e ao redor dos olhos, mantendo um aspeto natural e rejuvenescido.

Biorremodelação com Ácido Hialurónico
Tratamento que hidrata profundamente a pele e melhora a sua elasticidade, o que contribui para um aspeto jovem e saudável.

PRP (Plasma Rico em Plaquetas)
Procedimento que utiliza o plasma do próprio paciente para revitalizar a pele, de forma a estimular a produção de colagénio e melhorar a firmeza e luminosidade.

Microneedling
Técnica que utiliza microagulhas para estimular a renovação celular para melhorar a textura da pele e reduzir cicatrizes e linhas finas.

Testes Genéticos Personalizados
Entre eles, o Telotest, que analisa o comprimento dos telómeros para determinar a idade biológica das células, permitindo criar planos de rejuvenescimento adequados, e o AcneTest, focado na farmacogenética, que identifica predisposições genéticas para a acne e outros problemas de pele, otimizando o tratamento dermatológico.

Dr. David Valverde
Médico de Medicina estética
Mestre em Tricologia

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Um presente à altura do amor de uma mãe

Na Valverde Clinic, celebramos o Dia da Mãe com momentos de bem-estar

O Dia da Mãe está a chegar — é já a 4 de maio — e não há melhor forma de agradecer tudo o que ela faz do que com um gesto especial e que resulta também num momento só para ela.

Neste Dia da Mãe, ofereça algo mais do que flores.
Ofereça cuidado, saúde, beleza e bem-estar. Porque ela merece. E na Valverde Clinic sabemos como fazê-la sentir-se única e ainda mais bonita.

Conheça o nosso Cartão-Presente
Personalizável e com uma oferta variada, pode ser usado em qualquer um dos nossos tratamentos:

Estética & Rejuvenescimento
• Toxina Botulínica – Suaviza rugas de expressão com resultados naturais;
• Bioremodelação – Restaura volume e firmeza com ácido hialurónico;
• Microneedling – Estimula a renovação da pele com um tratamento indolor;
• Peeling Químico – Renova a pele, melhora a textura e revela o brilho natural:
• Jato de Plasma – Remoção eficaz de lesões benignas na pele.

Inovação & Cuidados Personalizados
• Testes Genéticos (Tricotest, Telotest, MyNutriGenes, MyFitnessGenes e AcneTest) – Para tratamentos à medida do perfil genético da sua mãe.

Saúde e Bem-Estar
• Mesoterapia Capilar – Fortalece e estimula o crescimento capilar;
• PRP (Plasma Rico em Plaquetas) – Rejuvenescer com os benefícios do próprio corpo;
• Terapia Fotodinâmica – Luz LED para regenerar e revitalizar a pele;
• Consultas de Nutrição – Alimentação consciente, saúde duradoura;
• Fisioterapia Dermatofuncional – Combate à gordura localizada e melhoria da pele.

Escolha o valor do Cartão-Presente. Personalize com uma mensagem especial e nós tratamos do resto, com todo o carinho que a sua mãe merece.


Neste Dia da Mãe, ofereça um presente verdadeiramente inesquecível.

Dr. David Valverde
Médico de Medicina estética
Mestre em Tricologia

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Pele

Bioremodeladores: A Revolução do Rejuvenescimento

No universo da medicina estética, surgem constantemente novas abordagens para promover o rejuvenescimento e a revitalização da pele. Entre elas, os bioremodeladores têm-se destacado como uma solução inovadora e altamente eficaz.

O que são os bioremodeladores?

Diferente dos bioestimuladores e dos preenchimentos tradicionais, os bioremodeladores atuam na promoção da hidratação profunda da pele e no estímulo à produção natural de colagénio e elastina. A sua composição baseia-se geralmente em ácido hialurónico de alta pureza e concentração, proporcionando resultados naturais e progressivos.

Benefícios dos bioremodeladores

  • Hidratação intensa: Graças à sua formulação exclusiva, promovem uma hidratação profunda, resultando numa pele mais viçosa e revitalizada.
  • Estímulo do colagénio e elastina: Melhoram a qualidade da pele, aumentando a sua firmeza e elasticidade.
  • Resultados naturais e progressivos: Os efeitos surgem gradualmente, sem alterar a expressão facial ou conferir um aspeto artificial.
  • Tratamento minimamente invasivo: O procedimento é rápido, seguro e praticamente indolor.
  • Eficácia em múltiplas áreas: Podem ser utilizados no rosto, pescoço, decote e mãos, ajudando a tratar a flacidez e a perda de qualidade da pele.

Bioremodeladores vs. outros tratamentos estéticos

Muitos pacientes confundem bioremodeladores com bioestimuladores, mas cada um tem um papel específico:

  • Bioestimuladores: Promovem a produção de colagénio a longo prazo para tratar a flacidez.
  • Bioremodeladores: Melhoram a qualidade global da pele, combinando hidratação e estímulo de colagénio.

Para quem são indicados?

Este tratamento é ideal para pacientes que desejam um rejuvenescimento natural e discreto. É especialmente indicado para aqueles que notam os primeiros sinais de flacidez e desidratação da pele, mas também pode ser utilizado como prevenção do envelhecimento cutâneo.

Os bioremodeladores representam uma alternativa inovadora para melhorar a qualidade da pele de forma eficaz e natural, oferecendo resultados progressivos e duradouros.

Por que motivo escolher a Valverde Clinic?

Na Valverde Clinic priorizamos a naturalidade e a segurança dos tratamentos. Trabalhamos com produtos de alta qualidade e protocolos rigorosos para garantir os melhores resultados para os nossos pacientes. A nossa equipa especializada está preparada para oferecer um atendimento personalizado e eficaz.

Se deseja uma solução inovadora para revitalizar a sua pele, marque já a sua consulta e descubra como este tratamento pode transformar a sua aparência de forma natural e duradoura.

Dr. David Valverde, médico de medicina estética e especialista em tricologia.

Dr. David Valverde
Médico de Medicina estética
Mestre em Tricologia.

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A Toxina Botulínica: Entre Ciência e Arte na Medicina Estética

A toxina botulínica, muitas vezes reduzida ao simples termo “botox”, é uma substância cuja reputação transcende as paredes dos consultórios médicos. Admirada por uns e temida por outros, a toxina é um exemplo fascinante de como a ciência pode transformar um agente biológico numa ferramenta revolucionária de bem-estar e estética.

Apesar de ser frequentemente associada a celebridades ou exageros estéticos, a toxina botulínica é, na realidade, uma neurotoxina derivada da bactéria Clostridium botulinum. Atua através do bloqueio da liberação de acetilcolina nas junções neuromusculares, impedindo a contração muscular de forma temporária. Este efeito relaxante é a base do seu uso na Medicina Estética, mas é também crucial em várias indicações médicas, como o tratamento de enxaquecas crónicas, hiperidrose (sudorese excessiva) e espasmos musculares.

Na medicina estética, o impacto da toxina botulínica é inegável. Ela revolucionou a abordagem ao envelhecimento facial, permitindo uma suavização das rugas de expressão – aquelas que resultam da contração repetitiva dos músculos, como as rugas da testa e o vinco entre as sobrancelhas (glabela). Porém, a aplicação vai muito além do “desfazer rugas”. Quando usada com critério, pode modelar o rosto, relaxar músculos hipertónicos e criar efeitos subtis que respeitam a naturalidade.

O que distingue uma boa aplicação de toxina botulínica não é apenas a técnica, mas a sensibilidade do profissional para perceber as nuances da face de cada paciente. Um médico de medicina estética não é apenas um técnico, mas também um artista. A leitura correta da dinâmica muscular, da anatomia facial e, sobretudo, das expectativas do paciente, é o que determina o sucesso do tratamento.

Infelizmente, a má prática – seja por excesso ou por falta de domínio técnico – contribui para os preconceitos que rodeiam o uso da toxina botulínica. O temido “efeito congelado”, em que a expressividade facial desaparece, não é culpa da substância, mas da abordagem do profissional que a aplicou. Por isso, é essencial recorrer a um médico qualificado e experiente.

Mitos e Verdades

Um dos mitos mais comuns é o de que a toxina botulínica “vicia” ou que, ao interromper o tratamento, o paciente ficará pior do que estava inicialmente. Isto não é verdade. O efeito da toxina desaparece gradualmente ao longo de três a seis meses, e os músculos retomam a sua atividade habitual. Não há agravamento das rugas; o que acontece é que o paciente pode habituar-se ao aspeto mais suave e rejuvenescido e, ao perder esse efeito, percebe mais nitidamente as marcas do tempo.

Outro ponto relevante é a questão da segurança. Quando usada de forma responsável e nas doses recomendadas, a toxina botulínica é extremamente segura. As complicações são raras e, na maioria dos casos, reversíveis.

A toxina botulínica é, sem dúvida, um dos maiores avanços da medicina moderna, mas é também um convite à reflexão. O seu uso levanta questões importantes sobre a nossa relação com a estética, o envelhecimento e a aceitação de nós próprios. Mais do que um produto “anti-idade”, ela deve ser vista como uma ferramenta que, nas mãos certas, pode ajudar a realçar a beleza individual e aumentar a confiança de cada pessoa.

Porém, é fundamental lembrar que a estética não deve ser uma procura incessante pela perfeição, mas sim pelo equilíbrio e harmonia – um conceito que ultrapassa os limites do físico e toca o emocional. Afinal, a toxina botulínica não transforma apenas rostos; nas doses certas, pode transformar vidas.

Dr. David Valverde, médico de medicina estética e especialista em tricologia.

 

Dr. David Valverde
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Médico de Medicina estética
Mestre em Tricologia.

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Peelings Químicos: Toda a Verdade Sobre o Tratamento

O termo “peeling químico” pode assustar muitas pessoas, mas na realidade este tratamento é uma das formas mais eficazes de renovar a pele e combater uma série de problemas dermatológicos. Na Valverde Clinic, acreditamos que os peelings químicos são uma excelente opção para quem procura uma pele mais luminosa, uniforme e saudável. Mas o que é realmente um peeling e por que motivo continua a gerar tantas dúvidas?

O que é um Peeling Químico?

Um peeling químico é um tratamento estético que utiliza ácidos específicos para esfoliar a pele de forma controlada. Esta esfoliação remove as camadas danificadas da pele, estimulando a renovação celular e promovendo a regeneração de uma nova camada cutânea mais saudável.

Os peelings podem ser superficiais, médios ou profundos, dependendo do tipo de ácido utilizado e da profundidade com que atuam na pele. O objetivo é melhorar a textura, uniformizar o tom e tratar problemas como manchas, rugas, acne e cicatrizes.

Tipos de Peelings Químicos

  1. Peeling Superficial: Este tipo de peeling é ideal para quem deseja uma renovação leve da pele, sem grandes tempos de recuperação. Utiliza ácidos suaves, como o ácido glicólico, para esfoliar a camada mais externa da pele. É indicado para o tratamento de pequenas manchas, pele baça ou com textura irregular.
  2. Benefícios:
    • Não necessita de tempo de recuperação significativo.
    • Ideal para melhorar a luminosidade e suavidade da pele.
  3. Peeling Intermédio: Este peeling atinge camadas mais profundas da pele e é recomendado para tratar rugas finas, danos solares moderados, hiperpigmentação e cicatrizes ligeiras de acne. O ácido tricloroacético (TCA) é frequentemente utilizado neste tipo de peeling.
  4. Benefícios:
    • Resultados mais visíveis na melhoria das manchas e rugas.
    • Renovação mais profunda da pele, promovendo uma textura mais uniforme.
  5. Peeling Profundo: Este é o tipo de peeling mais intenso, atingindo as camadas mais profundas da pele. É utilizado para tratar rugas mais profundas, cicatrizes marcadas e danos solares severos. Os peelings profundos têm um tempo de recuperação mais longo, mas oferecem resultados notáveis e duradouros.
  6. Benefícios:
    • Melhoria significativa em rugas profundas e cicatrizes.
    • Resultados duradouros.

Para Quem é Indicado o Peeling Químico?

O peeling químico é indicado para pessoas que desejam tratar uma série de problemas de pele, incluindo:

  • Rugas finas a moderadas
  • Manchas de sol
  • Hiperpigmentação e melasma
  • Acne e cicatrizes de acne
  • Textura irregular da pele
  • Pele opaca ou sem luminosidade

Na Valverde Clinic, avaliamos cada paciente de forma personalizada, identificando o tipo de peeling mais adequado para as suas necessidades e tipo de pele.

O Que Esperar Durante e Após o Tratamento?

O procedimento de um peeling químico é relativamente simples. Durante o tratamento, o ácido escolhido é aplicado na pele, onde atua durante alguns minutos. Pode sentir uma ligeira sensação de ardor ou formigueiro, dependendo da intensidade do peeling.

Após o tratamento, é normal que a pele apresente alguma vermelhidão e, em alguns casos, descamação visível durante alguns dias. O tempo de recuperação varia de acordo com a profundidade do peeling realizado:

  • Peeling superficial: Pode haver uma ligeira descamação, mas o tempo de recuperação é curto e os resultados são visíveis quase imediatamente.
  • Peeling intermédio: A pele pode demorar até uma semana a regenerar completamente.
  • Peeling profundo: A recuperação pode durar até duas semanas, com resultados que se prolongam por vários meses.

É crucial seguir as recomendações do seu médico, que incluem a aplicação de protetor solar e a utilização de produtos hidratantes, para maximizar os resultados e proteger a pele durante o processo de regeneração.

Mitos e Verdades Sobre o Peeling Químico

Apesar de ser um tratamento seguro e eficaz, existem alguns mitos associados aos peelings químicos que vale a pena desmistificar:

  • “O peeling químico é doloroso”: A sensação de ardor é leve e temporária. A maioria dos pacientes considera o desconforto mínimo.
  • “A pele vai ficar permanentemente danificada”: Se realizado por profissionais qualificados, como os da Valverde Clinic, o peeling químico é seguro e promove a renovação saudável da pele.
  • “O peeling químico deixa a pele muito fina”: Pelo contrário, o peeling estimula a regeneração celular, fortalecendo a pele e deixando-a mais resistente.

Os peelings químicos são uma ferramenta poderosa no tratamento de vários problemas de pele, promovendo uma renovação visível e resultados duradouros. Na Valverde Clinic, trabalhamos com os melhores produtos e técnicas para garantir que cada paciente receba o tratamento adequado às suas necessidades.

Se deseja uma pele mais luminosa, uniforme e jovem, fale conosco e marque uma consulta para descobrir como os peelings podem transformar a sua pele!

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Em Portugal também é possível fazer o tratamento de pele de Jennifer Aniston à base de esperma de salmão

Existe atualmente um tratamento que utiliza fragmentos de DNA extraídos do esperma de salmão para restaurar o brilho e rejuvenescer a pele. Esta técnica é uma tendência em crescimento no mundo da medicina estética e uma das mais recentes soluções para o envelhecimento saudável.

Ao longo dos anos, a pele vai perdendo as suas características e, fruto da exposição solar, vai-se tornando menos elástica, com flacidez, enrugada e, consequentemente, com menos vitalidade. Apesar de este ser um processo natural, a realidade é que pode ser desacelerado através de inúmeros procedimentos estéticos, entre estes a bioestimulação com polinucleótidos. Os polinucleótidos são uma substância natural, composta por células extraídas e posteriormente purificadas do esperma de salmão, que promovem a regeneração celular e, consequentemente, retardam os sinais de envelhecimento.

A promoção da regeneração celular é extremamente relevante para melhorar a textura, uniformidade e vigor da pele, sendo que este processo é apenas possível uma vez que a bioatividade das células do esperma de salmão é compatível e idêntica à das células da nossa pele, estimulando-as a produzir mais colagénio, uma proteína que tem como função manter a estrutura dos tecidos.

Além da regeneração celular, quando injetados, os polinucleótidos podem restaurar danos e devolver à pele a sua textura macia e firme através deste aumento de colagénio, preservando, assim, a pele sem linhas de expressão ou rugas. Por sua vez, aumentam também a viabilidade e o número de fibroblastos, que são uma das principais células responsáveis pela cicatrização, e favorecem a eliminação dos radicais livres, que são moléculas que causam o envelhecimento.

A bioestimulação com polinucleótidos pode ser utilizada para prevenir o fotoenvelhecimento, reduzir a flacidez da pele e o aparecimento de rugas no rosto, pescoço e mãos, tratar cicatrizes e marcas de acne, assim como restaurar a textura e tonalidade da pele, conferindo-lhe uma tez mais luminosa e jovial.

A utilização de fragmentos do DNA do esperma de salmão pode parecer, inicialmente, um procedimento invulgar, mas os resultados falam por si, sendo que esta técnica é já um sucesso internacional.

*Artigo originalmente publicado na Revista Activa